{"id":74,"date":"2015-01-31T17:29:31","date_gmt":"2015-01-31T17:29:31","guid":{"rendered":"http:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/?p=74"},"modified":"2015-01-31T17:31:24","modified_gmt":"2015-01-31T17:31:24","slug":"relaxacio-es-meditacio-testnek-elmenek-es-lelekne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/2015\/01\/31\/relaxacio-es-meditacio-testnek-elmenek-es-lelekne\/","title":{"rendered":"Relax\u00e1ci\u00f3 \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 testnek-elm\u00e9nek \u00e9s l\u00e9lekne"},"content":{"rendered":"

Ezek a m\u00f3dszerek hasznosak bizonyulnak a testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g fenntart\u00e1s\u00e1ban minden olyan szem\u00e9ly eset\u00e9ben, akik hosszantart\u00f3 stressznek fizikai vagy lelki terhel\u00e9snek vannak kit\u00e9ve otthon vagy a munkahelyen.<\/strong><\/p>\n

K\u00f6nnyen elsaj\u00e1t\u00edthat\u00f3 \u00e9s egy p\u00e1r k\u00f6z\u00f6s gyakorl\u00e1s ut\u00e1n alkalom ny\u00edlik a m\u00f3dszer az otthoni mindennapi alkalmaz\u00e1s\u00e1ra, mint \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 folyamat.<\/strong><\/p>\n

T\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszert aj\u00e1nlunk a folyamatos izom relax\u00e1ci\u00f3t\u00f3l<\/strong> a l\u00e9gz\u00e9si technik\u00e1kon<\/strong> t\u00fal m\u00e1s k\u00e9zenfekv\u0151 egyszer\u0171 m\u00f3dszerekig, amelyek b\u00e1rhol \u00e9s b\u00e1rmilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny k\u00f6z\u00f6tt alkalmazhat\u00f3k a fesz\u00fclts\u00e9g levezet\u00e9s\u00e9re.
\n
\nVizualiz\u00e1ci\u00f3s technika
\n<\/strong>
\nA k\u00e9pzeleted most seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajt a gy\u00f3gyul\u00e1sban.<\/em><\/p>\n

Amikor a k\u00e9pzelet ereje az elme szintj\u00e9n megjelen\u00edt egy k\u00e9pet, akkor az befoly\u00e1solja a test azon m\u0171k\u00f6d\u00e9si folyamatait, amelyek a k\u00e9ppel kapcsolatban szoros \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st mutatnak.<\/p>\n

P\u00e9ld\u00e1ul ha egy \u00edzletes \u00e9tel jelenik meg, akkor a gyomornedvek azonnal elkezdnek kiv\u00e1laszt\u00f3dni. Mi t\u00f6bb, ha \u00e9ppen egy \u00edzletes s\u00fclt h\u00fas k\u00e9pe jelenik meg, akkor \u00e9ppen a h\u00fas em\u00e9szt\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges feh\u00e9rje \u00e9s zs\u00edrbont\u00f3 enzimek aktiv\u00e1l\u00f3dnak \u00e9s beindul virtu\u00e1lisan az em\u00e9szt\u00e9s.<\/p>\n

Ha egy olyan \u00e9lethelyzetet k\u00e9pzel\u00fcnk el, ahol a testi \u00e9ps\u00e9g\u00fcnket vesz\u00e9ly fenyegeti, akkor beindul a szervezetv\u00e9dekez\u0151 pajzsa, felp\u00f6r\u00f6g a sz\u00edv, megfesz\u00fclnek az izmok.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mivel az agy egy r\u00e9sze tudatosan kontrol\u00e1lhat\u00f3 ez \u00e1ltal a k\u00e9pzelet ereje felhaszn\u00e1lhat\u00f3 a gy\u00f3gyul\u00e1si folyamatok el\u0151seg\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n

Amennyiben a k\u00e9pzelet erej\u00e9vel elkezdj\u00fck a szervezetben l\u00e9v\u0151 beteg sejteket gy\u00f3gy\u00edtani akkor, ezzel hozz\u00e1j\u00e1rulunk a szervezet \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 folyamatainak<\/strong> a beind\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n

Medit\u00e1ci\u00f3<\/strong><\/p>\n

Tal\u00e1ld meg az b\u00e9k\u00e9t az\u201d itt \u00e9s most\u201d-ban.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A vezetett medit\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1k egy olyan bels\u0151 egyens\u00falyi \u00e1llapot megteremt\u00e9s\u00e9t c\u00e9lozz\u00e1k meg, amelyek seg\u00edtenek az \u00e1lland\u00f3an \u00e9ber elme \u00e9s EGO megszel\u00edd\u00edt\u00e9s\u00e9ben<\/strong>. Ez\u00e1ltal a ter\u00e1pia egy olyan spiritu\u00e1lis dimenzi\u00f3t nyit<\/strong>, amelyben a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli szeretet, a seg\u00edts\u00e9g, a h\u00e1la, a b\u00e9ke, az elfogad\u00e1s v\u00e1lik a gy\u00f3gyul\u00e1s \u00fatjelz\u0151v\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ezek a m\u00f3dszerek hasznosak bizonyulnak a testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g fenntart\u00e1s\u00e1ban minden olyan szem\u00e9ly eset\u00e9ben, akik hosszantart\u00f3 stressznek fizikai vagy lelki terhel\u00e9snek vannak kit\u00e9ve otthon vagy a munkahelyen. K\u00f6nnyen elsaj\u00e1t\u00edthat\u00f3 \u00e9s egy p\u00e1r k\u00f6z\u00f6s gyakorl\u00e1s ut\u00e1n alkalom ny\u00edlik a m\u00f3dszer az otthoni mindennapi alkalmaz\u00e1s\u00e1ra, mint \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 folyamat. T\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszert aj\u00e1nlunk a folyamatos izom relax\u00e1ci\u00f3t\u00f3l a l\u00e9gz\u00e9si technik\u00e1kon … Relax\u00e1ci\u00f3 \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 testnek-elm\u00e9nek \u00e9s l\u00e9lekne<\/span> b\u0151vebben… →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-74","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relaxacios-es-meditacios-technikak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrulvitalis.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}